Как развить коммуникабельность и стать интересным собеседником?
При трудоустройстве претенденты на вакансию указывают коммуникабельность, как личностную характеристику. Молодые люди уверенны, что умеют общаться, ведь у них обширный круг друзей и знакомых....
Как выработать в себе привычку?
Как выработать полезную привычку или изменить образ жизни? По мнению психологов порядка 95% людей не реализовывают планы и мечты. Кому-то не хватает времени, кому-то...
Позитивное мышление: как настроить себя на позитив?
Чем позитивное мышление отличается от негативного? Человек, обладающий позитивным мышлением, не зацикливается на проблемах и неудачах. В настоящее время уже не нужно приводить доказательства...
Как быстро выучить большой текст?
Наверняка многим из нас приходилось запоминать большой отрывок текста. Для кого-то учить наизусть и воспринимать внушительный объем информации является обычным делом, а некоторые сразу...
Как успевать больше? 20 советов по самоорганизации
В современное время человеку приходится успевать претворять в жизнь массу необходимых дел. Но, как показывает действительность, многие просто не могут справиться с тем объемом...
Как не заснуть если хочется спать?
Усталость, сонливость — худшие враги работы и учебы. Но как не заснуть, если хочется спать, концентрация ослабла и состояние похоже на зомби? Мысли о...
Как создать жизнь своей мечты? 10 рекомендаций на пути к цели
Каждый человек представляет свою идеальную жизнь в мечтах, но не каждый знает, как же к ней прийти. Важно научиться работать над собой, достигнуть равновесия...
Как похудеть если нет силы воли? Мотивация
Похудение – вопрос не только диетологии. Всем известно, что и сколько есть. И тем не менее полных людей не становится меньше. Причина нарушения пищевого...
Как успокоиться перед операцией?
Человек устроен так, что даже обычная прививка или посещение стоматолога могут вызывать у него панический страх. Боязнь зачастую усиливается, когда требуется перенести полноценную операцию....
Моржевание: польза и вред для людей в “возрасте” (40+)
Со школьных лет, а многие и раньше, знают о пользе закаливания. Приходим же к необходимости этой процедуры только с возрастом и появившимися проблемами со...
Страх публичных выступлений: методы и советы борьбы с волнением
Публичное выступление практически у каждого человека вызывает волнение. С этим состоянием некоторые учатся бороться, вырабатывают способность контролировать свое физическое и эмоциональное самочувствие, а другие,...