Как быстро выучить большой текст?

Наверняка многим из нас приходилось запоминать большой отрывок текста. Для кого-то учить наизусть и воспринимать внушительный объем информации является обычным делом, а некоторые сразу...

Как стать счастливым? 11 Советов психолога

Счастье – понятие, во все времена интересовавшее философов. Человек чувствует себя счастливым, ощущая удовлетворенность. Получается, что такого состояния достичь невозможно, ведь потребности человека безграничны. Производное...

Как не заснуть если хочется спать?

Усталость, сонливость — худшие враги работы и учебы. Но как не заснуть, если хочется спать, концентрация ослабла и состояние похоже на зомби? Мысли о...

Как побороть бессонницу? 23 совета вернуть потерянный сон

Бессонница – достаточно распространенное явление. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ней. Всем нам необходим сон – особенно после тяжелого...

Что такое сильный характер и как его развить?

Характер человека, в отличие от темперамента, не является врожденным параметром. Он формируется с самого рождения под воздействием многих факторов. Но главные кирпичики, отвечающие за...

Как научиться правильно расставлять приоритеты в жизни?

Часто мы оглядываемся назад и сожалеем о том, что сделали или не сделали. Иногда многие наши желания остаются неосуществлёнными, планы – не реализованными, а...
20 правил самоорганизации!

Как успевать больше? 20 советов по самоорганизации

В современное время человеку приходится успевать претворять в жизнь массу необходимых дел. Но, как показывает действительность, многие просто не могут справиться с тем объемом...
путь к стройной фигуре

Как замотивировать себя на похудение? Мнение эксперта

Многие садятся на диету с мечтой «я буду красиво выглядеть», « мое тело будет стройным» и т.д. Но! Достаточно ли просто мечтать, чтобы желаемое...
заставить себя похудеть

Как мотивировать себя на похудение? Советы психолога

Случаются ситуации, когда человек садится на диету, ходит в тренажерные залы, делает тренировки ради похудения. Однако спустя несколько дней приходит надоедание, старания оказываются напрасными...
Как быстро делать дела

Как быстро делать дела и многое успевать? Полезные лайфхаки

Когда вам нужно выполнить кучу дел за короткий отрезок времени, очень легко оказаться перегруженным и начать затягивать даже с небольшими заданиями. К счастью, есть...
мотивация к похудению

Как похудеть если нет силы воли? Мотивация

Похудение – вопрос не только диетологии. Всем известно, что и сколько есть. И тем не менее полных людей не становится меньше. Причина нарушения пищевого...