Как отказаться от сладкого и мучного?
В момент стресса, усталости или сильного голода рука автоматически тянется за конфеткой или сладким чаем. Этот способ быстро утолить голод кажется самым естественным. Так,...
Как побороть депрессию, когда ничего не хочется?
Не думайте, что депрессия – это просто состояние души. На самом деле любые её виды и проявления относятся к заболеваниям человека. В современном информационном...
Завышенные ожидания и их влияние на жизнь
Любой случай, событие, явление, даже психологический комплекс – это волшебная таблетка. Она имеет как лечебные свойства, так и противопоказания. Достаточно вспомнить юную Ассоль, которая...
Социофобия: признаки и методы избавления
Не так давно социофобию считали побочным состоянием других заболеваний. Лишь последние лет 20 эксперты выяснили, что социальное тревожное расстройство – это самостоятельная болезнь, проявляющаяся...
Аутофобия (страх одиночества): причины, симптомы и методы лечения
Под аутофобией в психологии принято понимать психическое расстройство, которое выражается у личности в виде панической боязни состояния одиночества. В запущенных случаях подобный страх может...
Как успокоить человека в истерике?
Многим ли доводилось видеть человека, который кричит и плачет одновременно, при этом его нервно колотит. Как правило, мы говорим, что у него истерика. Но...
Нарциссизм: характеристика, типы в психологии и значение слова
В Древней Греции жил прелестный юноша по имени Нарцисс. Он был очень красив собой. Восхищался своим очарованием. У него не было друзей. Он в...
Слатшейминг в современном обществе и причины его возникновения
В любом обществе существуют социальные нормы - принятые за эталон образцы поведения, отклонение от которых осуждается окружающими. Социальные нормы необходимы для того, чтобы поддерживать...
Тревожное расстройство: причины, симптомы и лечение
Сбои в работе психики – это привычное и ничем не примечательное явление. Избегающее расстройство принадлежит к данной группе, но это вовсе не означает, что...
Зависимость от телефона (номофобия) – как избавиться?
Современное общество достигло высокого уровня прогресса, особенно в компьютерных, мобильных технологиях. Повседневная жизнь человека стала намного комфортнее и интереснее. Уже рано утром, не выходя...
Как укрепить нервную систему и психику?
В последнее время все более актуальной становится поговорка «Все болезни от нервов», означающая что большинство физических и психических расстройств возникают из-за проблем с ЦНС....
