Самооценка – это то как человек воспринимает себя. От того как личность себя видит в социуме, как верит в свои силы, как оценивает свои недостатки и достоинства зависит успешность человека в жизни. Самооценка личности формируется с детства, поэтому родителям крайне важно обращать внимание на восприятие самого себя у малыша уже с юных лет.
Первые признаки низкой самооценка у вашего чада
В случае, если мама или папа стали слышать от ребенка фразы: “У меня вряд ли получится”, “Я некрасивый”, “Я никто”, “Я не знаю”, “Кому я нужен”? или заметили, что кроха теряется среди сверстников, проявляет нерешительность, часто убегает плакать от слов ровесника, не верит в свои силы, необходимо быстрее помочь ребенку преодолеть проблему низкой самооценки.
Как родители могут помочь?
Восприятие малыша самого себя формируется под влиянием семьи, окружающего его общества и окружающей среды. Однако на последние два фактора не всегда можно повлиять, поэтому ответственность за повышение самооценки у ребенка возлагается на родных и близких.
1Похвала крохи
Неуверенному ребенку крайне важно слышать положительные отзывы в свой адрес даже в вопросе мелочей. Малышу с низкой самооценкой очень необходима поддержка близких и ощущение, что в него верят родные люди. Так, можно похвалить ребенка за собранные игрушки, съеденную порцию еды или подчеркнуть, как ловко он кувыркается, читает слога, решает примеры, дерзко гоняет мяч среди детей постарше. Иногда очень важно просто сказать, что малыш самый замечательный, поиграть в игру «Комплименты» (каждый участник игры говорит комплимент друг другу по очереди). В случае неудач, родителям стоит поддержать кроху. Например, разбилась кружка, ребенок огорчился, однако не стоит его ругать, достаточно сказать: «Ничего страшного этого всего лишь кружка, купим новую».
2Выделение преимуществ чада
Для повышения самооценки у ребенка следует выделить у малыша преимущества его перед другими детьми и сделать акцент на них. Например, если у ребенка отличная память, следует отдать его на изучение иностранных языков. В случае красивых волос у крохи, необходимо найти хорошего парикмахера и сделать ему модную стрижку. Если ребенок с удовольствием занимается каким-либо видом спорта, необходимо поддержать его и нанять грамотного тренера для индивидуальных занятий, который сможет помочь ребенку участвовать в соревнованиях разных уровней и достигать побед в этом виде спорта.
3Отсутствие сравнения с другими детьми
Ребенка с заниженной самооценкой категорически нельзя сравнивать с другими детьми. Именно подобные сравнения занижают самооценку малыша и подавляют чувство уверенности в себе.
4Поддержка инициативы ребенка
Родителям необходимо поддерживать любую адекватную инициативу их чада, чтобы ребенок знал, что он может всегда выразить мнение или мечту, что никто не будет с него смеяться, что его поддержат. Например, если кроха сообщил, что в будущем хочет стать пожарным, мама и папа не будут спорить с ним, они с уважением отнесутся к мечте малыша, пойдут прогуляться недалеко от пожарной станции, посмотреть на пожарные машины. Скорее всего ребенок через полгода забудет об этой мысли, но ощущение, что папа и мама в него верят и уважают его мнение останется.
5Оказание поддержки малышу
У любого человека самооценка растет в процессе того как он преодолевает трудности в жизни. Это работает и у детей. Если малыш справляется с трудностями, он доволен собой, если у него получается выполнить еще более сложные задачи, он становится более уверенным в себе. Именно поэтому родители должны позволять сталкивать с трудностями малыша и пробовать их преодолевать, направлять кроху и давать мудрые советы.
Не стоит окружать ребенка гиперопекой и выполнять домашние задания вместо него, если он не хочет. Необходимо дать проявиться у малыша желанию выполнить самому то или иное поручение.
6Исключение негативных утверждений и установок
В конфликтных ситуациях со стороны взрослых не должно присутствовать фраз, которые дают негативную установку вроде: «Ты вредитель» или «Ты плохая девочка», наоборот, необходимо сказать: «Ты поступил (поступила) недостойно. Давай вместе подумаем, как нужно было поступить в этой ситуации правильно». Таким образом, ребенок не будет унижен, более того он будет анализировать поступок без агрессии и обиды.
7Наказание только по делу
Если малыш провинился, родители должны спокойно объяснить ребенку за что он наказан. Наказание должно следовать только за проступки, но не за то, что у него не получается.
8Проявление уважения к мнению вашего ребёнка
Еще одним способом повысить самооценку малыша является просьба помощи ребенка или совета. Например, папе или маме иногда полезно сказать: «Мне сейчас очень нужна твоя помощь накрыть на стол», «Как ты считаешь, нужно сегодня полить яблоню?». Важно относиться к крохе как к взрослой личности.
9Слова любви
Крайне важно дать понять своему ребенку, что несмотря ни на что он любим. Родителям стоит чаще говорить: «Ты у меня самый замечательный!», «Я тобой горжусь!», лишний раз обнять и поцеловать просто так.
Придерживаясь вышеперечисленных советов можно значительно повысить самооценку своего чада, главное всегда их придерживаться и регулярно говорить ребенку слова поддержки и любви.
