Когда былые чувства угасают, ни дня не обходится без скандала, а вместе двух людей держит только привычка, кто-то из супругов непременно начинает задумываться о разводе. И женщинам, и мужчинам тяжело смириться с тем, что семейная жизнь разрушилась. Разрыв не всегда помогает решить проблемы, иногда даже приносит новые сложности. Мы постараемся помочь вам принять окончательное решение, минимизировать риск психологических травм.
Если счастье ушло из семейной жизни
Если вы уже думали, что отношения не спасти, наверняка в вашей семье присутствуют серьёзные конфликты и нерешённые споры. Конечно, можно оставить всё, как есть, надеясь, что проблемы сами по себе разрешатся и жизнь наладится. Время может лишь усугубить ситуацию, добавить новые обиды и взаимные претензии.
Когда семейная жизнь дала трещину, вы можете действовать по следующим сценариям:
- Остаться с женой, попытаться дать вашим отношениям шанс на возрождение.
- Временно разъехаться. Не исключено, что после недолгого расставания всё встанет на свои места.
- Подать на развод.
Помните, если вы останетесь с супругой, жить по-старому уже не получится. Предстоит тяжелая работа по сохранению семейных отношений. Чтобы спасти брак, нужно тщательно оценить сложность проблемы, бросить все силы на её решение.
Временная пауза в отношениях позволит подумать о браке. Вы покинете стрессовую обстановку, по-новому взглянете на проблему, сможете правильно расставить приоритеты. Поймёте, нужно ли сохранять брак, или ни к чему хорошему это не приведёт. В результате вы примете взвешенное, обдуманное решение.
Развод позволит кардинально изменить жизнь. В ряде случаев окончательный разрыв отношений является единственно правильным решением. Не исключено, что развод подарит вам спокойную жизнь, избавит от постоянных стрессов, нервных напряжений и депрессий.
Тревожные «звоночки», сигнализирующие о разводе
Как правило, в первые месяцы или годы после свадьбы, супругов не посещают мысли о расставании. Но время идёт, влюблённость проходит, на её место приходит привычка, в совместной жизни начинают проблемы. Зачастую кризис наблюдает после пяти лет брака. Если первые серьёзные проблемы удастся решить и пережить, то отношения между супругами придут в норму, гармонизуются. Но, если с годами ссоры и конфликты будут только нарастать, то стоит подумать о разводе.
Сигналы, которые нельзя пропускать:
- Измена супруги. Даже единственный «поход налево» навсегда порождает недоверие в семье. Вам вряд ли удастся простить и забыть обиду.
- Вы живёте вместе только ради детей. Естественно, ребёнок должен расти в полной и любящей семье. Если же он будет видеть постоянные ссоры родителей, слушать их ругань, это повредит его психике.
- У вас всё хорошо только на людях. Вы дорожите общественным мнением, строите их себя счастливую семью, а дома разговариваете исключительно на повышенных тонах, не можете избежать конфликтов.
- Супруга перестала интересовать вас в интимном плане, даже мысли об исполнении супружеского долга вызывают отвращение и неприязнь.
- Вас начали раздражать привычки жены, которые раньше казались милыми и забавными.
- Супруга ни в чём не поддерживает вас, наоборот, постоянно попрекает, пытается унизить, оскорбить, задеть за живое.
Решиться на развод сложно
Развод – дело непростое. Часто он сопровождается разделом имущества, определением, с кем останутся жить дети. Кроме того, расставание несёт душевную травму обоим супругам. Они переживают его как утрату очень близкого человека. Не удивительно, что по собственной воле решиться на развод бывает очень сложно. Как же принять правильное решение?
Постарайтесь взглянуть на ваши семейные отношения трезво и рационально. Не поддавайтесь эмоциям. Лишь в этом случае вы сможете принять грамотное решение, которое не разочарует вас в будущем. Взвесьте все положительные и отрицательные стороны брака. Если плюсов окажется больше, постарайтесь найти «корень зла» и избавиться от него. Можете на бумаге перечислить все причины, побуждающие к разводу. Когда опять начнут закрадываться сомнения, перечитайте список и убедитесь, что вы на правильном пути. Даже если последнее время вы с супругой стали чужими людьми, расставание дастся тяжело. Постарайтесь занять себя чем-нибудь в процессе развода. Это может быть хобби, работа, спорт и т.п.
Ошибки, которых нужно избегать
Пережить расставание будет сложно, эмоции не дадут вам мыслить логично. Чтобы в стрессовой ситуации не потерять собственное достоинство, постарайтесь избегать распространённых ошибок. Многие мужчины, столкнувшиеся с разводом, их допускают:
- Эмоции и гнев выходят из-под контроля. Если причиной разрыва послужила неверность супруги, вас будет переполнять злость, желание отомстить. Всё это отрицательно сказывается на процессе развода. Старайтесь не терять самообладание, вести себя сдержанно, контролировать поведение.
- Часто мужчины при расставании ведут себя пассивно. Это тоже большая ошибка. Ваша бывшая жена запросто сможет вами манипулировать, если вы не проявите твёрдость характера. Не дайте ей отсудить всё имущество, забрать детей и унизить ваше достоинство. Мыслите рационально, проявляйте активность.
- Неправильный раздел имущества. Как правило, оба супруга оспаривают всё, что нажили в браке. Не следует пытаться оставить бывшую жену ни с чем, это поступок недостойного мужчины. Раздел должен быть законным и справедливым. Учитывайте, в каких условиях вы оставляете супругу. Будет ли вам приятно знать, что женщина, которую вы когда-то безумно любили, осталась «у разбитого корыта» и еле сводит концы с концами?
- Следите за языком. Сложно сохранять полное спокойствие, когда личная жизнь пошла ко дну. Старайтесь не терять рассудок, не опускайтесь до уровня нецензурных слов, оскорблений. Ваша несдержанность может помешать разводу.
Также существует ряд ошибок, которые мужчины совершают уже после развода. Постарайтесь не повторять их, тогда ваша жизнь будет счастливой.
- Отпустите прошлое, не копайтесь в нём. Не нужно вспоминать времена, когда всё было хорошо. Не пытайтесь найти причину развода, не вините во всём себя или бывшую супругу. Подобные мысли постепенно будут вас разрушать. Настраивайтесь на то, что приняли верное решение.
- Не нужно сразу после получения свидетельства о разводе начинать поиски новой избранницы. Пуститься «во все тяжкие» – не лучший выход из ситуации. Помните, так вы не сможете отомстить бывшей жене, не заглушите боль утраты. Достойная женщина рано или поздно придёт в вашу жизнь.
- Не закрывайтесь в себе. Иногда вам нужно будет побыть в одиночестве, но полностью запираться в своём маленьком мире не стоит. Чаще встречайтесь с друзьями, ходите в гости, старайтесь выгнать плохие мысли из головы.
- Отпустите жену, не преследуйте её, не пытайтесь отомстить. Можете удалить её из социальных сетей, чтобы не было соблазна проверять, как и с кем она теперь живёт. Подобные действия могут вогнать вас в депрессию.
- Не рассказывайте всем окружающим, какой вы «бедный и одинокий». Так вы будете отталкивать людей от себя, друзьям тоже могут быстро надоесть постоянные жалобы и нытьё. Сдерживайтесь, оставайтесь жизнерадостным и весёлым.
- Пагубные привычки – плохие помощники. Помните, что приобрести их быстро, а избавиться – сложно и долго.
- Не пытайтесь вернуть жену, если она этого не хочет. Особенно, если у неё уже новая любовь. Займитесь собственной жизнью.
Мужчины переживают развод хуже женщин
Статистика показывает, что жизнь мужчин после развода становится хуже. Расставание плохо влияет на мужское здоровье. Как правило, представители сильного пола подвергаются плохим привычкам. Если раньше его сдерживала жена, то теперь появилась полная свобода. Не исключено, что мужчина пристрастится к алкоголю, перестанет следить за собой. Женщинам проще и легче справляться с эмоциями. Они могут поделиться переживаниями и проблемами с подругой, мамой, родственницей, коллегой и т.п. Мужчины привыкли всё держать в себе, жаловаться – это ниже их достоинства. Поэтому, они всё держат в себе, накапливают негатив, который поедает их изнутри.
Развод – события неприятное и напряжённое. Помните, что после него ваша жизнь изменится, только неизвестно, в какую сторону. При принятии решения, опирайтесь лишь на собственные эмоции и ощущения. Старайтесь не прислушиваться к советам, ведь чужие люди не знают о вашей семейной жизни. Если вы уверены, что после расставания всем станет лучше, примите это. Брак должен приносить радость, а не мучения и страдания.
