Когда ты интроверт, любое сборище, вечеринка или просто массовое столпотворение людей вызывают в тебе искренний страх и ужас. Но кто сказал, что через эту катастрофу нельзя пройти, гордо вскинув голову вверх, да…
Как перестать ревновать девушку и накручивать себя? Советы психолога
Ревность – разрушающее чувство. Оно способно убить отношения. Но от этого страдает не только партнер, сам ревнивец испытывает не меньший дискомфорт. Попробуем разобраться, что вызывает подобное состояние, и как от него избавиться….
Самобичевание: что это такое и как от него избавиться?
Внутренний критик есть практически у каждого. И это хорошее качество, влияющее положительно на оценку собственных действий. Правда ровно до того момента пока самокритика не перейдет черту и не превратится в самобичевание. Постоянная…
Как развить критическое мышление: 15 навыков которые вам помогут
Ежедневно каждого человека тревожат различного рода проблемы, требующие скорейшего решения. Большинство из них бывают малозначимыми, однако принятые выводы и решения могут существенно изменить жизнь в лучшую или худшую сторону. Критическое мышление является…
Как пережить расставание с женой: советы психолога
Разрыв брачных уз для обоих супругов – сложное жизненное испытание, которое они переживают по-разному. Принято считать, что мужской пол менее раним и намного легче переносят расставание, чем представительницы прекрасного пола. Однако это…
6 Советов как повысить работоспособность сотрудников
Ваши сотрудники должны быть заняты своей работой. Заинтересованные сотрудники страстны и оказывают сильное, положительное влияние на успех вашего бизнеса. Они довольны своей работой. Они инвестируют время и знания в свою работу и…
Ревность старшего ребенка к младшему: план действий для родителей
Комфорт и благополучие в семье с несколькими малышами нарушается, когда возникают разногласия между детьми. Каждый третий старший ребенок ощущает ревность к младшему. Чувство ревности бывает различной интенсивности и выраженности, но всегда негативно…
Причины повышенной плаксивости у женщин и коррекция этого состояния
Слезы – это адекватная реакция организма на стресс. Они способствуют эмоциональной разрядке, снимают внутреннее напряжение и облегчают душевную боль. Кратковременные эмоциональные срывы, сопровождаемые плачем, у большинства женщин проходят самостоятельно, и не несут…
Концентрация внимания: упражнения и советы для развития
Выполнять различные дела, не отвлекаясь на соцсети, развлекательные сайты, Ютуб, смартфон – реально. Нужно просто поработать над своим вниманием, стать более сконцентрированным. Как это сделать? Расскажем дальше. 2 типа внимания Есть 2…
Как успокоиться перед операцией?
Человек устроен так, что даже обычная прививка или посещение стоматолога могут вызывать у него панический страх. Боязнь зачастую усиливается, когда требуется перенести полноценную операцию. Подобная психологическая реакция вполне нормальна, но это не…
Пикапер: кто такие и как их распознать?
Термин «Пикап» пришел в современную речь из английского языка. Данное понятие возникло в США в 70-х годах двадцатого столетия и означало быстрое соблазнение девушки при помощи набора специальных техник, приемов и шаблонов….
Как помочь ребенку с выбором профессии? Советы по выбору специальности
В подростковом возрасте ребенок задумывается о своем месте в социуме. Поэтому выбор будущей профессии выходит на первый план. Не все старшеклассники на психологическом уровне готовы к самостоятельному решению. В этом случае родители…
Как расстаться с женатым мужчиной? Психология отношений
К сожалению, никто не застрахован от того, чтобы всем сердцем привязаться к человеку, который уже не свободен. Почему – к сожалению? Многие женщины видели со стороны примеры того, какими губительными могут быть…
Что делать если муж не хочет детей и как его уговорить?
«Жизнь коротка, но человек вновь проживает ее в своих детях» (Уильям Шекспир) Если бы природа не была настолько мудра, что заложила в женщине материнский инстинкт, то человечество вымерло бы на уровне обезьян….
Как замотивировать себя на похудение? Мнение эксперта
Многие садятся на диету с мечтой «я буду красиво выглядеть», « мое тело будет стройным» и т.д. Но! Достаточно ли просто мечтать, чтобы желаемое стало реальностью? И что вообще воплощает мечту в…