как избавиться от социофобии

Социофобия: признаки и методы избавления

Не так давно социофобию считали побочным состоянием других заболеваний. Лишь последние лет 20 эксперты выяснили, что социальное тревожное расстройство – это самостоятельная болезнь, проявляющаяся...
как противостоять психологическому давлению

Психологическое давление: советы и методы противостояния

Требования к общению возрастают, однако многие люди не наделены от природы устойчивостью к воздействию. Они не знают, как противостоять психологическому давлению, избавиться от манипулятора...
слат шейминг

Слатшейминг – в современном обществе и причины его возникновения

В любом обществе существуют социальные нормы - принятые за эталон образцы поведения, отклонение от которых осуждается окружающими. Социальные нормы необходимы для того, чтобы поддерживать...
как побороть депрессию

Как побороть депрессию, когда ничего не хочется?

Не думайте, что депрессия – это просто состояние души. На самом деле любые её виды и проявления относятся к заболеваниям человека. В современном информационном...

Развитие эмоционального интеллекта

Чтобы развивать эмоциональный интеллект, необходимо изучить механизм управления эмоциями. Эмоции управляют человеком. Контроль над эмоциями осуществляется с помощью мозга. Органы чувств накапливают воздействия на...
соционика

Соционика как ключ к саморазвитию

Как появилась соционика и зачем она нам нужна? В Психологии существует множество методик и способов по определению личности человека. Относительно молодым и популярным направлением, особенно...
терапия снов

Как толкование сна может помочь решить ваши проблемы?

Специалисты по терапии снов утверждают, что с помощью несложной технологии можно расшифровать свои сны в целях самопознания, разрешения эмоциональных проблем, преодоления страхов и формирования...
Эффект Пигмалиона

Эффект Пигмалиона (Розенталя) в психологии: история и примеры из жизни

Человек ведет себя так, как о нем думают другие, делает то, чего от него ожидают. А как часто в жизни многих людей бывают ситуации,...
Тревожное расстройство

Тревожное расстройство: причины, симптомы и лечение

Сбои в работе психики – это привычное и ничем не примечательное явление. Избегающее расстройство принадлежит к данной группе, но это вовсе не означает, что...
селфхарм

Селфхарм – что это и в чем опасность Самоповреждения

Современная жизнь полна стрессов и разочарований. Разные люди справляются с негативом многочисленными способами. Некоторые отвлекаются от гнетущих мыслей занятиями спортом, другие заедают беспокойства сладким,...

Как растения влияют на человека? 8 безоговорочных плюсов

Общеизвестно, что фрукты, зелень и пряности непосредственным образом воздействуют на душевное состояние человека, его настрой, эмоции и самочувствие. Их запах, привкус и блюда, сделанные...