терапия снов

Что такое терапия снов?

Специалисты по терапии снов утверждают, что с помощью несложной технологии можно расшифровать свои сны в целях самопознания, разрешения эмоциональных проблем, преодоления страхов и формирования...
эмоциональный интеллект

Отличия людей с высоким эмоциональными интеллектом

19 особенностей, которые отличают людей с высоким эмоциональными интеллектом Заставьте эмоции работать на вас, а не против вас!   1. Люди с развитым эмоциональным интеллектом осознают свои...
телефонный этикет

14 золотых правил телефонного этикета

Сегодня все, несомненно, пользуются телефоном, как для бытовой, так и для деловой связи, но мало кто соблюдает при этом правила телефонного этикета. Впрочем, многие...
растение и настроение

Воздействие растений на самочувствие и настрой человека

Общеизвестно, что фрукты, зелень и пряности непосредственным образом воздействуют на душевное состояние человека, его настрой, эмоции и самочувствие. Их запах, привкус и блюда, сделанные...
что такое буллинг

Буллинг: Что это такое и как его остановить?

В современное время буллинг стал распространенной проблемой, которая представляет угрозу психическому и даже физическому здоровью личности, негативно влияет на ее самооценку. С проявлениями буллинга...
номофобия

Что такое номофобия и как от нее избавиться?

Современное общество достигло высокого уровня прогресса, особенно в компьютерных, мобильных технологиях. Повседневная жизнь человека стала намного комфортнее и интереснее. Уже рано утром, не выходя...
развод с мужем советы психолога

Советы психолога при разводе с мужем: как расстаться с достоинством и по взаимному согласию

В жизни супружеской пары всегда может наступить момент, когда один из партнеров поймет, что отношения себя исчерпали. Осознание этого запускает процесс постепенного разрушения взаимосвязи,...
синдром хорошей девочки

Синдром «хорошей девочки»: причины, симптомы и методы помощи

Под синдромом «хорошей девочки» в психологии понимается нездоровая форма перфекционизма, сформированного у человека в детстве под влиянием родительского воспитания. У каждого из нас в...
стресс

Как справиться со стрессом? Советы психологов

Основные причины появления стресса Каждый человек проходит в жизни через череду неприятных, нежелательных событий. Одни принимают это, как должное, а другие изводят себя переживаниями. Иногда...
слат шейминг

Слатшейминг – в современном обществе и причины его возникновения

В любом обществе существуют социальные нормы - принятые за эталон образцы поведения, отклонение от которых осуждается окружающими. Социальные нормы необходимы для того, чтобы поддерживать...
селфхарм

Селфхарм – что это и в чем опасность Самоповреждения

Современная жизнь полна стрессов и разочарований. Разные люди справляются с негативом многочисленными способами. Некоторые отвлекаются от гнетущих мыслей занятиями спортом, другие заедают беспокойства сладким,...