Статья обновлена:

Отсутствует четкое определение созависимых отношений, но от них страдает каждый партнер, так как они основываются на глубокой и пагубной зависимости, которая может быть алкогольной, психической или наркотической. Второй партнер в такой паре оказывает зависимому человеку поддержку, которая может быть моральной или материальной. Чрезмерная опека становится основанием для ухудшения привычки, поэтому препятствует выздоровлению.

Понятие созависимых отношений

Они представлены отношениями, в которых у партнеров нарушены психологические или эмоциональные границы. Люди нуждаются друг в друге, причем извращенным и неадекватным методом. Все мысли сосредоточены друг на драге, поэтому такое состояние считается патологическим. Граждане привязаны на психологическом, эмоциональном и даже физическом уровне. Это негативно влияет на развитие личности и на всю жизнь человека.

Выражаются созависимые отношения разными способами:

  • партнеры чрезмерно привязаны друг к другу, поэтому смотрят на жизнь сквозь определенную призму, принимая только совместные решения, предпочитая все время уделять партнеру и перекладывая свои проблемы на любимого человека;
  • зависимостью может обладать только один партнер, который перекладывает ответственность за свою жизнь на другого человека, а также не может представить свою жизнь без любимого.

Люди в таких отношениях поглощены друг другом, а также теряют себя как личность. Они стараются полностью удовлетворить пожелания второй половинкой, а также основная цель их жизни заключается в улучшении жизни жены или мужа. При этом проблемы, появляющиеся у зависимого человека, перекладываются на супруга. Если партнер устанет от такой гиперопеки, то расставание может оправдаться попытками суицида, шантажом и угрозами.

Внимание! Психологи утверждают, что зависимые люди даже не осознают, чего они хотят от партнера и жизни, а также не видят чужих границ и не предпринимают попыток избавиться от своей зависимости.

Опасность отношений

Созависимые отношения действительно опасны для супругов, так как один партнер не только заботится о любимом человеке, но и перекладывает на него ответственность и все свои проблемы. Браки часто заканчиваются разочарованием, самоубийством, убийством или глубокой депрессией. Основная опасность заключается в следующем:

  • зависимый человек прикладывает усилия для удовлетворения потребности и желаний супруга, забывая о своих нуждах;
  • нередко надежды не оправдываются, что приводит к появлению жесткого разочарования, ненависти и депрессии;
  • желание угодить скрывает настоящие потребности и эмоции;
  • любовь таких людей приводит к появлению страхов, ревности, подозрительности и неоправданных претензий, поэтому полностью отсутствует доверие и свобода;
  • при возникновении проблем человек пытается самостоятельно подавить зависимость, для чего переключает свое внимание на пагубные привычки, наркотики, алкоголь, игры или переедание, что приводит к разрушению личности.

Внимание! Такие отношения схожи с эмоциональными качелями, так как спокойные периоды заменяются скандалами, криками и даже драками.

Причины возникновения

Созависимость может выражаться в самопожертвовании или тотальном контроле над супругом. Отношения, основанные на такой зависимости, далеки от нормальных и здоровых, поэтому заканчиваются плохо для обоих партнеров или одного супруга. Зависимость в другом человеке возникает по разным причинам:

  • Детские комплексы. Многие родители стараются воспитывать детей чрезмерно послушными. Они заставляют малышей подавлять эмоции, не заботиться о себе, а также думать о потребностях окружающих людей. Это приводит к тому, что во взрослом возрасте граждане страдают от заниженной самооценки и внутренних запретов, связанных с улучшением своей жизни. Поэтому интересы и желания супруга они ставят на первое место.
  • Чрезмерная опека со стороны родителей. Обычно такая проблема встречается у поздних детей, так как родители балуют малышей, которые вырастают капризными, неумелыми, зависимыми и ведомыми. Они уверены, что партнер заменяет родителей, поэтому обязан заботиться и защищать супруга.
  • Страхи и комплексы. Некоторые люди боятся разрыва отношений, поэтому стараются опекать и боготворить партнера, что приводит к появлению серьезных эмоциональных и психических проблем.

Внимание! Зависимые люди тревожны, так как опасаются разрыва отношений.

Типы созависимости

Психологи выделяют несколько типов таких нездоровых отношений.

Тип созависимостиЕго особенности
ЖертваОдин человек превозносит супруга, посвящая ему свою жизнь. Это приводит к растворению личности и уничтожению самооценки. Зависимый человек верит в свою никчемность, поэтому отказывается от удовлетворения собственных потребностей. Слова супруга становятся законом, а также человек не высказывает свое мнение.
ТиранТакие отношения сопровождаются моральным и физическим угнетением. Это необходимо для поднятия самооценки и появления чувства превосходства. Тиран требует от своей жертвы подчинения, причем второй партнер получает определенную выгоду от такого общения, питая самолюбие супруга, что приводит к обычным манипуляциям.
ХозяинЗависимый человек полностью контролирует жизнь партнера. Он уверен, что любимый человек не сможет прожить без внимания и опеки. Слабый супруг вынужден следовать требования жены или мужа, поэтому не сможет стать самостоятельным. Часто второй супруг употребляет наркотики или много выпивает, поэтому регулярно срывается.
ПоклонениеОдин супруг ожидает от любимого человека поддержки, внимания и восхищения. Только в таких отношениях он может улучшить самооценку и осознать свою значимость. Поэтому ему регулярно требуются подтверждения наличия любви и поклонения. При отсутствии одобрения начинаются скандалы и драки.

Основное отличие созависимых отношений от нормальной семейной жизни заключается в наличии контроля, неправильного восприятия жизни, подмене образов, отсутствии положительных эмоций и необходимости постоянной эмоциональной поддержки. Люди не могут жить без принуждения или приказов, а также периодически возникают эмоциональных взрывы.

Стадии возникновения проблемы

Созависимость в любой семье появляется в несколько этапов. К ним относится:

  1. Первая стадия. Она считается ранней, так как не ярко выражена. Она сопровождается уступками со стороны одного супруга, постоянной поддержкой и помощью. У человека появляется желание угождать партнеру и повышать доверие. При этом он не осознает появление зависимости. Снижается желание ходить на работу и общаться с друзьями, а также все поведение подстраивается под настроение супруга.
  2. Средняя степень. В таком состоянии человек полностью зависит от партнера, но при этом пользуется укрывательством и ложью. Он постоянно испытывает чувство вины и пытается контролировать избранника. Человек прекращает общаться с друзьями, у него резко меняется настроение, а также он снимает с себя ответственность за собственную жизнь.
  3. Поздняя стадия. Появляются наиболее негативные последствия созависимых отношений, к которым относится чувство безнадежности, апатия, депрессия, возникновение психических заболеваний, утрата контроля над мыслями и чувствами, а также проявление агрессии.

Чем раньше выявляются такие психологические проблемы, тем легче от них избавиться.

Признаки

Выявить созависимого человека довольно просто, хотя иногда чрезмерную заботу можно спутать с сильной любовью. К основным признакам относится:

  • опасения принимать осознанные и самостоятельные решения;
  • интересы и желания избранника ставятся выше личных сложностей;
  • появляется страх потерять любимого;
  • человек постоянно идет на уступки;
  • при появлении проблем в отношениях вина перекладывается на посторонние факторы;
  • отсутствует желание разорвать отношения даже при условии, что человек не получает какие-либо положительные эмоции или выгоду;
  • если партнер пытается изменить отношения в семье, то созависимый человек начинает переживать и даже болеть;
  • появляется беспричинная ревность, чрезмерный контроль и регулярные ссоры;
  • в ссорах и конфликтах приходится идти на постоянные уступки.

Внимание! Если любимый человек начинает часто звонить, контролировать и нервничать даже при коротком расставании, то это повод задуматься о возможной первой стадии созависимых отношений.

Человек, страдающий от такой зависимости, чувствует себя беспомощным и уставшим, но при этом уверен, что спасает брак. Он ищет одобрения от партнера, а также отказывается самостоятельно принимать важные решения, касающиеся материального или душевного благополучия.

Как справиться с проблемой?

Созависимые отношения опасны, так как становятся причиной негативных происшествий с человеком, поэтому необходимо оперативно справляться с навязчивыми мыслями. Можно самостоятельно избавиться от зависимости, но первоначально надо осознать наличие проблемы. Осознанное желание выздороветь приводит к положительным результатам. Для этого выполняются действия:

  • детальное изучение сложившихся отношений, что позволяет выявить все проблемы в общении;
  • определение роли каждого члена семьи, так как созависимый человек может быть тираном, жертвой или хозяином;
  • намеренное избавление от страха потерять любимого человека;
  • обращение к опытному психологу для поиска детских комплексов или других причин появления проблемы;
  • постоянное общение со второй половинкой для выявления потребностей обоих партнеров;
  • поиск возможностей для заботы о себе, а не о супруге;
  • нахождение новых увлечений и хобби;
  • устройство на новую работу;
  • поиск друзей и нового круга общения;
  • нахождение нового смысла жизни.

Любимый человек не должен заменять остальной мир, поэтому человек должен распределить имеющиеся чувства между несколькими направлениями. Уверенный и самодостаточный человек не будет растворяться в партнере. Отношения с сильной личностью всегда приносят удовлетворение и положительные эмоции. Поэтому необходимо выстраивать при общении границы, уважать чужое пространство и доверять выбранному человеку.

51. Что такое созависимость? Созависимые отношения, семья и любовь. Отвечает психолог Вадим Куркин

Заключение

Созависимые отношения проявляются по-разному, но всегда сопровождаются появлением негативных эмоций, ссорами и зависимостью. Они возникают из-за комплексов или чрезмерной любви. Они развиваются постепенно, поэтому на ранней стадии можно справиться с сильными чувствами своими силами. От таких отношений страдают оба партнера, причем обычно один нуждается в поддержке, а другой чрезмерно опекает супруга. В запущенных случаях рекомендуется привлекать психолога.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here