как выйти из зоны комфорта

Зона комфорта: 9 причин почему мы из неё не выходим

Каждую неделю Марина обещает не валяться в субботу в постели до полудня, потратив выходные впустую, а встать пораньше, чтобы позаниматься в спортзале. Она говорит...
С чего начать саморазвитие

Саморазвитие личности: 4 шага на пути к успеху

Начав читать литературу по самосовершенствованию, можно встретить массу противоречий. Например, одни говорят: «Эй, чтобы добиться успеха, ты должен делать больше того, за что тебе...