Как перестать быть замкнутым и стать более общительным человеком?

Многие вакансии содержат такое требование к соискателю как «коммуникабельность», то есть общительность, умение легко идти на контакт с окружающими. Но что делать тем, для...

Самобичевание: что это такое и как от него избавиться?

Внутренний критик есть практически у каждого. И это хорошее качество, влияющее положительно на оценку собственных действий. Правда ровно до того момента пока самокритика не...

Как развить дедукцию?

Книги и фильмы о гениальных детективах всегда пользовались особенной популярностью. Харизматичные сыщики легко и непринуждённо разгадывают самые сложные дела, видят даже самые незначительные мелочи...

Кризис 40 лет: миф или реальность

Возрастные кризисы сопровождают человека на протяжении всей жизни. Психологи обозначают их как этапы развития человека. Начинаются они рано: с 3-х лет. Но самыми сложными...

Влияние стресса на здоровье и психику человека

Сложно представить повседневную жизнь без стрессов и нервных потрясений. Однако мало кто задумывается об их воздействии на состояние здоровья и психики. Постоянная раздражительность и...

Как перестать ревновать девушку и накручивать себя? Советы психолога

Ревность – разрушающее чувство. Оно способно убить отношения. Но от этого страдает не только партнер, сам ревнивец испытывает не меньший дискомфорт. Попробуем разобраться, что вызывает...

Как избавиться от пищевой зависимости? Советы психолога

Употребление еды позволяет человеку зарядиться энергией для повседневной жизни. Существуют моменты, когда поедание выходит из-под контроля, и человек съедает больше обычного. Систематическое переедание или...

Поход к гинекологу: как побороть страх и стеснительность?

Люди в белых халатах становятся настоящим испытанием не только для детей, но и для взрослых. Посещение гинеколога вызывает целую бурю эмоций — страх, паника,...

Как стать дерзкой, наглой и уверенной в себе женщиной?

Еще несколько десятилетий назад девочек учили тому, что их основными добродетелями являются скромность и стеснительность. В 21 веке эти качества ценятся гораздо меньше. Успехов,...

Причины повышенной плаксивости у женщин и коррекция этого состояния

Слезы – это адекватная реакция организма на стресс. Они способствуют эмоциональной разрядке, снимают внутреннее напряжение и облегчают душевную боль. Кратковременные эмоциональные срывы, сопровождаемые плачем,...

Как женщине повысить самооценку и уверенность в себе?

В этой статье каждая женщина, независимо от возраста, найдет для себя ответ на давно волнующий вопрос. Неуверенность в себе и проблемы с самооценкой знакомы...