Сила воля: из чего состоит, как развить и укрепить?
Каждый раз, когда человек делает определённое действие, идущее против желаний и убеждений, используется сила воли. Многие люди чувствуют себя неудачниками, когда речь идет о...
Как мотивировать мужчину зарабатывать деньги?
Многим женщинам знакома ситуация, когда возникают проблемы в отношениях с мужчиной, не желающим работать. Как заставить его сделать что-либо полезное, какую подобрать мотивацию для...
Как быстро делать дела и многое успевать? Полезные лайфхаки
Когда вам нужно выполнить кучу дел за короткий отрезок времени, очень легко оказаться перегруженным и начать затягивать даже с небольшими заданиями. К счастью, есть...
Как сказать близкому человеку, что ему нужно похудеть?
Говорить о проблеме лишнего веса – занятие неблагодарное. Полные люди, как правило, осознают свою проблему и самолюбиво к ней относятся, а обсуждать ее и...
Почему нужно, и как перестать сравнивать себя с другими?
Объективно сравнивать себя с другими людьми невозможно. Нет количественных критериев, по которым это делается. Поэтому выходит так, что свои сильные стороны мы считаем незначительными,...
Как правильно начать бегать? Пошаговая инструкция для начинающих
Бег – доступный вид спорта, помогающий поддерживать спортивную фигуру. Тренажёры, снаряды, специальные помещения не потребуются. Желание и наличие спортивной обуви – вот, что нужно...
Что такое “Синдром отложенной жизни” и как избавиться?
Синдром отложенной жизни в повседневной жизни
Синдром отложенной жизни заставляет людей жить в неком подобии анабиоза. Вроде вот же жизнь: идёт, спешит, кипит, бурлит. Но ты...
Как перестать заедать стресс и эмоции
Недосыпание, проблемы на работе и с любимым человеком, излишняя эмоциональность вызывают стресс, следствием которого становится неконтролируемый прием пищи. Узнаем, как справиться с подобным состоянием,...
Как мотивировать себя на похудение? Советы психолога
Случаются ситуации, когда человек садится на диету, ходит в тренажерные залы, делает тренировки ради похудения. Однако спустя несколько дней приходит надоедание, старания оказываются напрасными...
Неуверенность в себе и способы преодолевания проблемы
Практически каждый человек в какой-то степени чувствует неуверенность в себе. Даже самоуверенные люди иногда становятся бессильными перед появившимися в жизни проблемами. Ощущать растерянность на...
Как женщине полюбить себя? 10 рекомендаций психологов
Многие девушки и женщины недостаточно любят себя. Некоторые из них не могут понять, почему кто-то счастлив, а они – нет, несмотря на приложенные усилия....
