Каждую женщину волнует вопрос: «Какая я?», и каждая, отвечая на него, зачастую не знает какие эпитеты подобрать. Чаще всего женщина считает себя доброй или умной, ответственной или настойчивой, смелой, активной или целеустремленной….
Рубрика: ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Как перестать обижаться: на людей, себя и обстоятельства
У многих людей есть очень ненужная, но тяжело поправимая черта характера – умение обижаться. Кто-то высказал свое мнение, противоположное вашему – обида. Кто-то соврал вам, хотя очень старался сделать как лучше –…
Синдром самозванца: что это такое и как избавиться от страха перед успехом
Выражение «Я знаю, что я ничего не знаю» произнес Сократ много лет назад, и оно как ничто лучше отражает состояние, которое называется синдром самозванца. Оно преследует 70% людей, которые считают успех везением…
Эгоцентризм: определение, признаки и методы поведения с эгоцентриками
Часто в повседневной жизни в адрес кого-то из знакомых можно услышать: «Как будто вокруг него Земля вертится!» Так говорят о людях, зацикленных на собственной персоне. Неспособность проявлять интерес к чувствам других в…
Прокрастинация: что это такое и как избавиться?
Говоря о такой важной составляющей успешности, как эффективность, сложно обойти вниманием вопрос прокрастинации. В этой статье речь пойдет о том, что такое прокрастинация, уровне ее влияния на успешность человека и его удовлетворенность…
Как выплеснуть негативные эмоции?
Все мы хотим быть счастливыми. Хотим радоваться каждому дню, проводить своё время с любимыми людьми и за приятными занятиями. Мечтаем больше улыбаться, узнавать много нового и интересного. Но это не всегда бывает…
Саморазвитие личности: 4 шага на пути к успеху
Начав читать литературу по самосовершенствованию, можно встретить массу противоречий. Например, одни говорят: «Эй, чтобы добиться успеха, ты должен делать больше того, за что тебе платят». Другие призывают к обратному: «Расслабьтесь. Только 20…
Эмоциональное выгорание на работе: причины, симптомы и методы борьбы
Под эмоциональным выгоранием на работе в психологии понимается тяжелое функциональное состояние человека, спровоцированное длительным напряжением и отрицательными эмоциями, которые он получает в процессе трудовой деятельности. Как следствие, индивиду сложно сосредоточиться на решении…
Влияние стресса на здоровье и психику человека
Сложно представить повседневную жизнь без стрессов и нервных потрясений. Однако мало кто задумывается об их воздействии на состояние здоровья и психики. Постоянная раздражительность и чувство беспокойства могут стать признаками хронического стресса. Бороться…
Способ преодолеть страх рисковать. Практическое руководство
Осторожность – один из базовых инстинктов, который помог выжить человечеству, но постоянный страх возможных последствий может сделать жизнь до того пресной, и предсказуемой, что не останется места ярким краскам. Работа нудная и…
Самокритика и её влияние на личность человека
Внутренний голос беспрестанно критикует ваши поступки, интеллект, ваше тело? Психологи называют это внутренним критиком. Он родом из детства, когда родители приучают нас обращать внимание, прежде всего, на наши ошибки. Не помыл посуду,…
Личные границы человека: как научиться их устанавливать и отстаивать
Личные границы – невидимая броня. Она защищает от внешнего давления, помогая человеку оставаться самостоятельным, сохранять индивидуальность, поддерживать психическое здоровье. Если личные границы постоянно нарушают другие люди, человек становится жертвой. Он позволяет манипулировать…
Как реагировать на хамство и грубость? Работающие методы
Специфика межличностных отношений такова, что каждому человеку вне зависимости от характера и статуса в обществе, иногда приходится встречаться с такими неприятными аспектами, как хамство и грубость. Некоторые люди наблюдают их со стороны,…
Как развить в себе чувство собственного достоинства?
Конфликты выбивают из колеи, ведут к самокопанию и чувству вины за происходящее. А о том, чтобы постоять за себя и речи не идет… Принятие чужого мнения, в интересах других, самокритичность и низкая…
Как выжить интроверту на вечеринках и стать более общительным?
Когда ты интроверт, любое сборище, вечеринка или просто массовое столпотворение людей вызывают в тебе искренний страх и ужас. Но кто сказал, что через эту катастрофу нельзя пройти, гордо вскинув голову вверх, да…