Случалась ли у вас такая ситуация, что услышав простой комплимент от друга или коллеги: «ты сегодня замечательно выглядишь!», вы начинали краснеть, потеть и мямлить в ответ что-то нечленораздельное похожее на оправдание? Или…
Как не заснуть если хочется спать?
Усталость, сонливость — худшие враги работы и учебы. Но как не заснуть, если хочется спать, концентрация ослабла и состояние похоже на зомби? Мысли о кофе не дают покоя, хотя даже стимулирующий напиток…
Конфликты в семье: методы, способы и примеры их решения
Редко встречаются семьи, в которых никогда не возникает разногласий. Мелкие ссоры, недопонимания и конфликты – неотъемлемая часть семейной жизни. Если люди выясняют отношения – это не значит, что они пережили свою любовь….
Соционика как ключ к саморазвитию
Как появилась соционика и зачем она нам нужна? В Психологии существует множество методик и способов по определению личности человека. Относительно молодым и популярным направлением, особенно в последнее время, выступает соционика, основанная в…
Как пережить рождение ребенка у бывшего мужа? Советы психологов
Рождение ребенка в семье у бывшего мужа может стать причиной сильного стресса в жизни женщины. Психологи уверены, что интенсивность подобного переживания основывается на эмоциональной зависимости, ненависти и зависти, которые она испытывает по…
Как вести себя при знакомстве с родителями парня
Знакомство с родителями парня – это важное событие в жизни каждой девушки. Основной целью мероприятия служит настраивание благоприятного климата в будущей семье. Важно вести себя максимально естественно, не пытаться создать себе образ….
Как мотивировать себя на похудение? Советы психолога
Случаются ситуации, когда человек садится на диету, ходит в тренажерные залы, делает тренировки ради похудения. Однако спустя несколько дней приходит надоедание, старания оказываются напрасными и человек снова возвращается к удобному образу жизни….
Доверие в отношениях: как правильно построить и сохранить их?
Жизнь в бешеном темпе, погоня за прибылью и решение бытовых проблем – все это заставляет человека отказываться от отношений. Кто-то соглашается на разовые свидания, кто-то предпочитает гордое одиночество. Большая часть людей просто…
Как похудеть если нет силы воли? Мотивация
Похудение – вопрос не только диетологии. Всем известно, что и сколько есть. И тем не менее полных людей не становится меньше. Причина нарушения пищевого поведения чаще всего кроется во взаимоотношениях с самим…
Как поддержать мужчину в трудной ситуации?
Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут работающие способы, которыми довольно просто овладеть. Зачем мужскому…
Синдром хорошей девочки – как избавиться? Психология
Под синдромом «хорошей девочки» в психологии понимается нездоровая форма перфекционизма, сформированного у человека в детстве под влиянием родительского воспитания. У каждого из нас в школьные годы была одноклассница, которая училась на одни…
Отношения с мужем-манипулятором: советы психолога
Семейные психологи часто встречаются в своей практике с запросом от клиентов женского пола по поводу того, что их супруг пытается ними манипулировать. Почему такое происходит? Специалисты объясняют это тем, что манипуляция –…
Эмоциональное выгорание матери в декрете
Для современных мам проблема эмоционального выгорания становится очень актуальной. Женщина, которая находится в декретном отпуске, длительный период выполняет одну и ту же работу, её свободное время ограничено. Она часто подвергается стрессам и…
Как привлечь внимание мужчины? 10 женских “секретиков”
Каждая женщина мечтает, чтоб с ней рядом был надежный мужчина, на которого можно было бы опереться в трудную минуту. И с которым она могла бы разделить все тяготы и заботы жизни. А…
Баланс между работой и личной жизнью: пошаговая инструкция
Трендом 2019 года, по мнению экспертов, стали поиски баланса между рабочим режимом и своим личным временем. Большинство задают вполне уместный вопрос: «какая может быть гармония в жизни, если все, что мы видим,…