Как стать оптимистом? 8 рекомендаций по борьбе с пессимизмом
Оптимист - человек, верящий в наилучший исход того или иного дела.
Оптимист и пессимист – главные отличия
Мир людей делится на две большие группы. Представители одной...
Концентрация внимания: упражнения и советы для развития
Выполнять различные дела, не отвлекаясь на соцсети, развлекательные сайты, Ютуб, смартфон – реально. Нужно просто поработать над своим вниманием, стать более сконцентрированным. Как это...
Страх публичных выступлений: методы и советы борьбы с волнением
Публичное выступление практически у каждого человека вызывает волнение. С этим состоянием некоторые учатся бороться, вырабатывают способность контролировать свое физическое и эмоциональное самочувствие, а другие,...
Логическое мышление и способы его развить
Логика — наука о правильном мышлении. Это учение о способах рассуждений и доказательств. Между языком и сознанием существует тесная связь. Мышление — это процесс,...
Жалость к себе, или как перестать терять веру в себя
Жалость принято воспринимать как негативное чувство и признак слабости. Но так ли это? Ведь далеко не все люди используют образ жертвы для достижения определенных...
Как перестать заедать стресс и эмоции
Недосыпание, проблемы на работе и с любимым человеком, излишняя эмоциональность вызывают стресс, следствием которого становится неконтролируемый прием пищи. Узнаем, как справиться с подобным состоянием,...
Как стать душой компании?
Душа компании – это человек, которому комфортно в любой группе людей. Его везде принимают за “своего”, он легко устанавливает контакт с людьми, с ним...
Развитие реакции и её потребность человеку
За любое действие от шевеления пальчиком до шага отвечают нейроны, передающие сигнал от мозга к нужному участку тела и мышцам. Человеку только кажется, что...
Как полюбить своё тело и внешность? Лайфхаки и эффективные способы
Абсолютная удовлетворённость своим телом и внешностью – редкость. Каждый может найти в себе минимум несколько небольших недостатков и качеств, которые хочется изменить. Бывает, что...
Как развить коммуникабельность и стать интересным собеседником?
При трудоустройстве претенденты на вакансию указывают коммуникабельность, как личностную характеристику. Молодые люди уверенны, что умеют общаться, ведь у них обширный круг друзей и знакомых....
Как поддержать мужчину в трудной ситуации?
Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут...