Как развить критическое мышление: 15 навыков которые вам помогут
Ежедневно каждого человека тревожат различного рода проблемы, требующие скорейшего решения. Большинство из них бывают малозначимыми, однако принятые выводы и решения могут существенно изменить жизнь...
Саморазвитие личности: 4 шага на пути к успеху
Начав читать литературу по самосовершенствованию, можно встретить массу противоречий. Например, одни говорят: «Эй, чтобы добиться успеха, ты должен делать больше того, за что тебе...
Как перестать стесняться: 12 эффективных способов
Монитор компьютера, стены родного жилища, расстояние позволяют человеку маскировать застенчивость и чувствовать себя уверено при первом контакте. В дальнейшем нужно разговаривать по телефону, выходить...
Самокритика и её влияние на личность человека
Внутренний голос беспрестанно критикует ваши поступки, интеллект, ваше тело? Психологи называют это внутренним критиком. Он родом из детства, когда родители приучают нас обращать внимание,...
Синдром Питера Пэна или почему не хочется взрослеть?
Одна из любимых детских сказок – про мальчика Питера Пэна, который совсем не хотел взрослеть. Он предпочитал убегать в несуществующую, выдуманную страну, чтобы не...
Как повысить свою женскую сексуальность?
Каждую женщину волнует вопрос: «Какая я?», и каждая, отвечая на него, зачастую не знает какие эпитеты подобрать. Чаще всего женщина считает себя доброй или...
Эмоциональное выгорание на работе: причины, симптомы и методы борьбы
Под эмоциональным выгоранием на работе в психологии понимается тяжелое функциональное состояние человека, спровоцированное длительным напряжением и отрицательными эмоциями, которые он получает в процессе трудовой...
Как избавиться от пищевой зависимости? Советы психолога
Употребление еды позволяет человеку зарядиться энергией для повседневной жизни. Существуют моменты, когда поедание выходит из-под контроля, и человек съедает больше обычного. Систематическое переедание или...
Как женщине повысить самооценку и уверенность в себе?
В этой статье каждая женщина, независимо от возраста, найдет для себя ответ на давно волнующий вопрос. Неуверенность в себе и проблемы с самооценкой знакомы...
Как избавиться от хронической усталости? 5 правил которые вам помогут
Я всегда уставший — это одно из самых распространённых предложений, которое врачи слышат от пациентов. Хотя усталость не болезнь в прямом смысле слова.
Усталость является...
Прокрастинация: что это такое и как избавиться?
Говоря о такой важной составляющей успешности, как эффективность, сложно обойти вниманием вопрос прокрастинации. В этой статье речь пойдет о том, что такое прокрастинация, уровне...
